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1. 性喚起不足
在進(jìn)行性交前，如果愛(ài)撫不夠充分，“前戲“時(shí)間短，則會(huì)引起性喚起不足，這種情況下就容易出現(xiàn)陰道干澀[1]。女性在性興奮時(shí)，生殖器官充血擴(kuò)張，陰道內(nèi)的前庭大腺會(huì)分泌出黏液，進(jìn)而保持陰道的潤(rùn)滑，促使性交過(guò)程更加舒適[1]。
2. 雌激素水平低
雌激素水平低下，也會(huì)使陰道內(nèi)分泌物減少。比如，絕經(jīng)期、孕期、哺乳期的女性更容易出現(xiàn)陰道干澀[1,2]。尤其是絕經(jīng)期女性，由于卵巢功能衰退，雌激素水平明顯降低，陰道黏膜萎縮、變薄，性愛(ài)時(shí)則會(huì)出現(xiàn)陰道干澀，甚至性交痛，性交困難等情況[1,2]。
3. 缺乏維生素B2
維生素B2關(guān)乎黏膜病變，與性生活的質(zhì)量也密切相關(guān)。當(dāng)維生素B2缺乏時(shí)，女性容易出現(xiàn)陰道壁干澀、陰道黏膜充血、潰破，甚至引起性欲減退和性冷淡，以致在性生活中難以出現(xiàn)愉悅感[3]。另外，維生素B2缺乏還易導(dǎo)致鼻粘膜干燥、唇炎、皮膚干燥脫屑等癥狀，若上述癥狀出現(xiàn)的同時(shí)還伴有陰道干澀，則更需警惕維生素B2缺乏的可能[3]。
4. 其他因素
除了上述幾個(gè)因素外，陰道炎癥、藥物作用、生活工作壓力等引起的內(nèi)分泌紊亂、性喚起遲鈍等都有可能引起陰道干澀的問(wèn)題[4]。
1. 根據(jù)自身情況，辨明原因
婦科檢查是排除病理性因素引起陰道干澀的重要環(huán)節(jié)。如果出現(xiàn)陰道干澀的癥狀，建議及時(shí)到三甲醫(yī)院檢查一下是否存在陰道炎、激素水平異常、維生素B2缺乏等情況。若單純由于雌激素水平低下而引起癥狀，可以通過(guò)補(bǔ)充雌激素治療；由于缺乏維生素B2引起的，則可通過(guò)口服維生素B2改善。PS.注意藥物務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用[1,2]。
2. 改善生活習(xí)慣
關(guān)于私處清潔，日常使用溫水沖洗外陰即可，不必濫用各類洗液。若使用各類具有殺菌功能的洗液來(lái)清洗外陰甚至陰道，會(huì)在很大程度上破壞了陰道原本的菌群平衡和酸堿度，也會(huì)影響陰道分泌物，導(dǎo)致出現(xiàn)陰道干澀癥狀[2]。在飲食方面，可以多吃一些維生素B2含量豐富的食物，尤其是維生素B2缺乏的患者，比如乳制品、蛋黃、香菇、橘子、柑、橙子等[2]。
3. 充分利用潤(rùn)滑液
無(wú)論是更年期，還是經(jīng)期前后由生理原因引起的“低泌期”，都可以充分利用潤(rùn)滑液[4]。它不僅能很好的解決陰道干澀問(wèn)題，也能大大提升雙方性愛(ài)的體驗(yàn)[4]。在潤(rùn)滑液的選擇方面，一定要選擇質(zhì)量可靠的品牌。多關(guān)注潤(rùn)滑液的成分，一般情況下建議使用水溶性的潤(rùn)滑液，更易清洗[4]。
陰道干澀怎么辦？問(wèn)杜杜就對(duì)啦～
參考文獻(xiàn)：
[1]鄭宏.陰道干澀難言之隱[J].江蘇衛(wèi)生保健：今日保健,2009(1):29-29.
[2]顧曉荷.維養(yǎng)陰道不要干燥要水潤(rùn)[J].求醫(yī)問(wèn)藥：下半月刊,2010(6):68-69.
[3]常怡勇.陰道干澀不一定都是缺乏雌激素[J].健康生活,2011(1):23-23.
[4]馬曉年.滑私處干澀,增添夫妻濃情[J].健康人生,2018(3):50-51.
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