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在排除其他因素干擾且沒有懷孕的情況下，性生活一般不會導致月經推遲。
但對于育齡期女性來說，月經推遲是很常見的現象，相信絕大部分女性都出現過月經推遲的情況。當有性生活的育齡期女性出現月經推遲的時候，第一反應往往是: 我懷孕了嗎？
首先，月經周期一般為28～30天，提前或延后3天均屬正常，如果延遲時間還在3天內，就先等等，不要太擔心[1]。月經周期的建立是在復雜的神經內分泌調節下進行的，其中包括中樞神經系統、腦垂體、卵巢和子宮的參與，它們之間互相影響、相互制約，以維持動態的平衡并形成周期[2]。此外，精神心理因素、生活習慣等也會影響月經周期[2]。因此，當性生活后月經推遲，不要著急，我們可以先通過以下5點進行排查：
如果沒有采取避孕措施，或者避孕措施不得當的情況下（比如，沒有全程正確佩戴套套），又恰逢排卵期進行性生活，則有可能因懷孕導致月經推遲[3]。
學生時代考試前后月經的推遲或者提前，不少女性朋友應該都經歷過，那么性生活后的精神情緒緊張或者過于擔心是否懷孕，也是有可能導致月經推遲的[2]。工作、學習上的事情導致近期壓力大、情緒緊張、焦慮，也會引起體內激素水平的變化，導致月經推遲[2]。
如果性生活后服用了緊急避孕藥，會阻滯或者延期排卵，導致下次月經來臨時推遲或提前[4]。另外，服用緊急避孕藥也并不意味著百分百不會懷孕，如果月經量多但是已經推遲一周，仍然建議到醫院做妊娠檢測，明確是否懷孕[4]。
長期過度節食易使患者對于脂肪、蛋白質以及各類微量元素等人體必需物質攝取不足[5]。 其中，脂肪是女性月經所需能量的重要來源，如果女性脂肪總量少于體重的17％以上，就會影響性器官的發育和月經的來臨[5,6]。此外，女性進食脂肪過少，還會使體內雌激素分泌減少，可能引起月經的推遲甚至閉經[5,6]。
寒冷刺激易使女性生殖系統血管收縮 , 若是長期接受此類刺激 , 生殖系統將會因為血管持續收縮過度而影響其功能，可能導致月經失調[6]。
總之，引起月經推遲的原因有很多，如果推遲超過了1周并有性生活，可以先去藥店買個早早孕試紙檢測，兩條線是陽性，一條線是陰性。另外，建議到醫院婦科就診，查血HCG、B超等更準確的排除懷孕以及器質性疾病的可能，切勿諱疾忌醫。在除外妊娠和器質性疾病的情況下，放松心情，養成良好的生活習慣，耐心的等待大姨媽的到訪就可以啦！
延遲和延時的問題，杜杜都可以幫你解決:)
參考文獻:
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[2]李曉,王安國.月經失調的原因及調治[J].解放軍健康,2000(2):28-28.
[3]郭霞.避孕套你真的用對了嗎[J].保健與生活,2018(24):51-51.
[4]朱偉平,申秀梅.緊急避孕知多少[J].醫藥與保健,2010(2):24-25.
[5]江玲.月經失調新緣由[J].中國保健營養,2007(4):24-26.
[6]蔡惠燕.淺論導致月經不調的原因及治療研究[J].中國實用醫藥,2021,16(15):176-178.
[7]徐夢喬.月經推遲是懷孕了嗎[J].健康博覽,2021(2):46-47.
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